YOGA PARA BEBÉS

El yoga tiene múltiples y espléndidos beneficios en los bebés.
Con el yoga se ejercitan todas las partes del cuerpo, se estiran y tonifican los músculos, se mantienen en buena condición las articulaciones y mejora la columna vertebral y todo el sistema óseo. Ayuda en el crecimiento del niño equilibrando su altura y peso, fortaleciendo su sistema inmunológico y reflejando vitalidad y energía.
El yoga les ayuda con su digestión, su atención, y les fortalece el sistema psicomotriz ayudando en el proceso de gatear y caminar. También encontraremos grandes resultados con el sueño ya que les relaja y les ayuda a tranquilizarse generando equilibrio y estabilidad física y mental que se traducen en un buen desarrollo psicomotriz.
Practicar yoga desde niños favorece el crecimiento, no solamente a nivel físico (dando flexibilidad al cuerpo, fortaleciendo la musculatura, etc..) sino intelectual y emocional, el niño aprende a utilizar su inteligencia, a enfocar sus problemas y a reaccionar positivamente ante las situaciones de la vida.
Esta base proporciona al niño un futuro enriquecedor y lleno de oportunidades para lo que desee.

Prof. Nazuna Yeo, maestra especializada en masaje y yoga para bebés en Ayurveda y autora del libro “Masaje para bebés según los principios de la medicina Ayurveda”