CURSO DE MEDITACIÓN POR SKYPE CON EL MAESTRO DE LA INDIA SIDDHARTA - NIVEL I (PRINCIPIANTES)

Curso práctico de meditación con el maestro Siddharta (Sisupalan) procedente del sur de India (Kerala). El maestro Siddharta desea compartir con nosotros las técnicas de meditación para mejorar nuestro estado mental, liberarnos del estrés y poder re establecer nuestro equilibrio mental y emocional.

En esta formación se aprenderán también técnicas de Pranayama (respiración) básicas para mejorar todo nuestro sistema respiratorio y limpiar los nadis (canales energéticos sutiles) para sentirnos energéticos y llenos de vitalidad.

Si podemos llegar a controlar la mente y los pensamientos, literalmente no habrá límites para lo que seamos capaces de hacer, puesto que no son más que nuestras propias ilusiones y pre conceptos los que nos inmovilizan y nos impiden una total realización de nosotros mismos

Meditar no es otra cosa que un ejercicio intelectual, la palabra meditar se refiere a una práctica intelectual a través de la cual se potencia la atención y la consciencia del momento presente. A partir del momento en que empiezas, entras en un estado mental y físico de serenidad, de paz interior y de creatividad.